埃斯泰克：“蓝色海面上的红屋顶”
　　我们的马赛之旅从位于旧港以北13公里、炸糕店门前的埃斯泰克区开始。这个马赛最北端的区(马赛的第16区)至今仍保持着古朴的小镇特色。许多马赛人都会来此吃午餐或晚餐。沿着这个镇子绵延展开的是一片因保罗•塞尚的画笔而不朽的街道和房屋。像当地人那样在露天咖啡馆喝一杯茴香酒，然后开始参观这些穿行于房屋之间的街道吧！道路指示牌重现着塞尚画中的风景：高架桥、船员峡谷、教堂广场。教堂广场的2号正是塞尚1870至1882年住过的地方。在这个广场结束我们的漫步：在此马赛和马赛锚地的风景尽收眼底，古老村镇里层层迭迭的红屋顶透出一种宜人祥和的气氛。
　　肯尼迪大街
　　大街长达5公里，沿峭壁而建，从卡塔朗区延伸至普拉多区，春夏秋冬都可以欣赏到锚地上的日落美景。这条居高临下的大街一直伸展到海岸，两旁排列着许多建于19世纪末的别墅，美不胜收。
　　路过热闹的卡塔朗区，东方远征军英雄纪念碑占据着面向海岸和岛屿的优越位置。眼前第一座高架桥跨过的是欧弗谷，这是一个停满了“尖艇”(一种老式小艇)的迷人小渔港，渔港远离城市喧嚣，幽静的乡间小屋环绕四周。如果觉得市内拥挤不堪，吵闹浮躁，这里露天咖啡馆里的一顿晚餐也许会让你感受到弗凯亚城邦的魅力。更远些，通向马尔姆斯克海湾那些布满别墅的街道也会给你同样的感觉。这里大大小小白色的街道密布其中，繁茂花园中的石阶赋予了马赛一种类似北非或西班牙的安达卢西亚般的迷人风情。
　　沿着肯尼迪大街继续步行到第二座高架桥。在桥梁入口处左边，桥墩边上的石阶一直通向“伪钞”海湾。右边，陡峭的步行小路伸向盎都姆区和邦帕尔区，这两个住宅区内先前的老式屋棚如今都摇身一变成了豪华别墅。
　　今日已经废弃不用的验潮计标志着这段行程的结束：正是在这里人类开始通过测量海平面来确定零海拔高度。
　　古德区
　　在离普拉多区各海滩的汇合点稍远处，竖立着一尊大卫•米开朗基罗的雕像，从这里开始沿着海边的林荫大道继续我们的行程。经过“红点”海滩，来到阿•德拉伯尔大道中央的土堤上，一艘尖艇的出现标志着我们来到了昔日的渔村。佩拉伯拉街向下延伸到一处布满屋棚的农舍区。如今这里已成为住宅、酒吧和餐厅。沿着马罗乃兹路继续前行，来到一小片沙滩海湾前，对面是无人居住的里卢群岛。右边，箭头指引的石子小路通向“猴湾